新華社銀川6月6日電 題：廣場舞不再是“大媽”健身的獨(dú)有標(biāo)簽——中國老年人運(yùn)動方式日益多元化

新華社記者 何晨陽

在運(yùn)動健身領(lǐng)域，一提到“大媽”，很多人會瞬間匹配“廣場舞”的標(biāo)簽。記者近日調(diào)研發(fā)現(xiàn)，健身瑜伽、拉丁舞、健身操甚至舞龍等運(yùn)動中，都有不少“大媽”的身影，廣場舞不再是“大媽”運(yùn)動健身獨(dú)有標(biāo)簽的背后，是老年人健身方式的日益多元化。

近日，在寧夏銀川舉行的千人健身瑜伽展示活動上，記者看到，練習(xí)者中不乏頭發(fā)花白的老人穿插其間�！拔抑�前跳廣場舞，5年前接觸到健身瑜伽，感覺對頸椎和腰椎鍛煉有作用，于是便參與其中�！�65歲的王紅平說，這項運(yùn)動在家也能練，逐漸受到不少老友歡迎。

“近年來，寧夏健身瑜伽練習(xí)者中，50歲-60歲的女性正在增多。”寧夏瑜伽協(xié)會會長郝政說，這也從一個側(cè)面說明，越來越多“大媽”開始嘗試更加多元化的運(yùn)動。

不光是健身瑜伽，今年4月在寧夏固原市彭陽縣舉行的環(huán)寧夏自行車聯(lián)賽上，記者也發(fā)現(xiàn)不少“大媽”身影。全國體育舞蹈公開賽將于6月8日在寧夏銀川開賽，寧夏體育舞蹈協(xié)會是活動承辦方之一，協(xié)會會長王學(xué)仁也發(fā)現(xiàn)了一些變化。

“近三年來，拉丁舞、摩登舞等舞蹈中，老年女性的數(shù)量確實(shí)呈增多之勢�！蓖鯇W(xué)仁說，為滿足更多老年體育舞蹈愛好者的需求，今年的比賽專門設(shè)置了常青組（男女選手年齡相加滿100歲）組別。

舞龍也成了“大媽”熱衷的運(yùn)動。今年年初，銀川市西夏區(qū)蘆花洲社區(qū)組建了舞龍隊，并邀請北方民族大學(xué)體育教師劉和昌去指導(dǎo)舞龍，這支隊伍在隨后的全區(qū)比賽中獲了獎�！按髬寕儫崆楹芨�，雖然舞龍運(yùn)動量有些大，但大家都學(xué)得很認(rèn)真。”劉和昌說。

“大媽”為何不再只跳廣場舞？記者調(diào)研發(fā)現(xiàn)，這一群體健身方式的逐漸多元化，與體育部門、相關(guān)協(xié)會的積極推廣關(guān)系密切。

國務(wù)院此前印發(fā)的《“十三五”國家老齡事業(yè)發(fā)展和養(yǎng)老體系建設(shè)規(guī)劃》提出，支持公共和民辦體育設(shè)施向老年人免費(fèi)或優(yōu)惠開放。加強(qiáng)老年人體育健身方法和項目研究，分層分類引導(dǎo)老年運(yùn)動項目發(fā)展。

在系列政策引導(dǎo)下，越來越多適宜老年人的健身項目得以推廣，越來越多人有機(jī)會享受除了廣場舞之外的更多運(yùn)動的魅力。

“在運(yùn)動健身方面，老年人選擇余地大了。”劉和昌說，以前老年人接觸的運(yùn)動項目有限，很多人都是隨大流，現(xiàn)在越來越多適宜老年人鍛煉的項目被推廣。

記者了解到，作為全國性老年人體育組織，中國老年人體育協(xié)會近年來對指彈球、桌壺球、板式網(wǎng)球等健身功能較強(qiáng)、便于普及推廣的運(yùn)動項目做了大量的推廣工作，不少老年人有了更多接觸這些運(yùn)動項目的機(jī)會。

地方性老年體育協(xié)會也在“大展身手”�！拔覀兠磕甓奸_展一系列的培訓(xùn)，對一些適宜老年人的運(yùn)動項目進(jìn)行普及推廣�！睂幭睦夏耆梭w育協(xié)會秘書長王亞東說，目前協(xié)會下設(shè)9個專項運(yùn)動委員會，意在幫助更多老年人找到運(yùn)動團(tuán)隊。在剛結(jié)束的寧夏老年人健身比賽上，柔力球、氣排球成為老年人群中的高人氣運(yùn)動項目。

“以前不去跳廣場舞感覺‘不合群’，現(xiàn)在運(yùn)動項目多了，更能隨心所欲了。”61歲的銀川市民張金秀笑著說，她去年底從廣場舞隊伍退出，然后開始玩門球。

“‘廣場舞’不再是‘大媽’健身獨(dú)有標(biāo)簽的小改變，反映的是老年人運(yùn)動健身多元化，說明他們有機(jī)會去接觸、嘗試更多運(yùn)動，既是生活質(zhì)量提升的反映，更體現(xiàn)出社會對老年人的關(guān)愛�！碧m州大學(xué)哲學(xué)社會學(xué)院社會學(xué)系教師臺文澤說，下一步，期待能有更多讓老年人身心得到鍛煉的運(yùn)動項目得以推廣，也希望農(nóng)村老年人的健身需求能得到進(jìn)一步重視。