3月9日下午，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)聯(lián)合法制日?qǐng)?bào)、騰訊云、視聯(lián)動(dòng)力公司等面向全國(guó)開(kāi)展的第二期抗擊疫情遠(yuǎn)程心理健康培訓(xùn)講座成功舉辦。

　　本次講座由首都醫(yī)科大學(xué)臨床心理學(xué)習(xí)學(xué)術(shù)委員會(huì)主任、教授、博士生導(dǎo)師楊鳳池教授主講。全國(guó)共有2.6萬(wàn)多個(gè)視聯(lián)網(wǎng)分會(huì)場(chǎng)加入培訓(xùn)，180萬(wàn)機(jī)關(guān)干部、醫(yī)務(wù)工作者、社區(qū)工作人員、網(wǎng)格員、調(diào)解員等一線疫情防控人員參加了培訓(xùn)，通過(guò)法制日?qǐng)?bào)和騰訊視頻、騰訊新聞、網(wǎng)格學(xué)苑移動(dòng)端收看人數(shù)達(dá)80余萬(wàn)；廣東省電視臺(tái)全程連線直播，約100多萬(wàn)電視觀眾接受了遠(yuǎn)程心理培訓(xùn)。

　　楊鳳池教授針對(duì)抗擊疫情中一線工作人員產(chǎn)生的情緒波動(dòng)、心理壓力等問(wèn)題，提供了一整套科學(xué)的疏解方式。他開(kāi)場(chǎng)就說(shuō)：“我特別希望通過(guò)今天的講座，給大家減減壓，給大家改善一下情緒，給大家心理送來(lái)點(diǎn)陽(yáng)光，所以我今天的題目叫《陽(yáng)光心理、驅(qū)散毒霾》”。

　　新冠肺炎爆發(fā)以來(lái)，遏制疫情蔓延成為重中之重，心理幫扶也成為緊隨其后的重要工作。中央領(lǐng)導(dǎo)同志為此做了重要指示：第一，病人心理康復(fù)要有一個(gè)過(guò)程。第二，很多隔離在家的群眾，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的心理問(wèn)題。第三，病亡者家屬也需要心理指導(dǎo)。

　　講座中，楊教授從積極性的思維入手，講解何為陽(yáng)光心理，指導(dǎo)大家產(chǎn)生有建設(shè)性的行為。他根據(jù)一線抗疫人員的工作中，總結(jié)出三大類壓力情況：工作壓力、親情壓力、身心健康壓力，由此產(chǎn)生了焦慮、抑郁等各種困擾。

　　楊教授認(rèn)為，疫情中的壓力主要來(lái)源于三個(gè)方面：

　　第一， 不合理的想象。很多人面對(duì)的壓力，不是來(lái)自于現(xiàn)實(shí)，而是來(lái)自恐怖的想象

　　第二， 不恰當(dāng)?shù)谋容^。沒(méi)有經(jīng)過(guò)理性分析，僅就現(xiàn)象做比較，這種不合理的比較常常是壓力來(lái)源。

　　第三， 不善于換位思考。這種壓力來(lái)源于自我的陷阱，陷在自己的世界里，而沒(méi)有考慮到對(duì)方的感受。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的分析疏解，楊教授為在線聽(tīng)眾提供了如何正確面對(duì)壓力，如何正確解壓的方式。最后他用奧地利的心理學(xué)家維克多•弗蘭克爾與大家共勉，“生命的意義既不能模仿也不能引進(jìn)，它只能由每個(gè)人在各自不同的存在環(huán)境中尋找和發(fā)現(xiàn)。人類的目標(biāo)不是尋求心理或靈活的安寧，而是在從現(xiàn)實(shí)到理想的健康奮斗中體驗(yàn)生命的意義。生命的意義來(lái)自于個(gè)人在與責(zé)任相連的自由中運(yùn)用有意識(shí)和無(wú)意識(shí)的人類精神力量”。

　　本次遠(yuǎn)程心理培訓(xùn)采用多網(wǎng)融合視頻直播方式，培訓(xùn)前，新華網(wǎng)(603888,股吧)、法制日?qǐng)?bào)等多家媒體進(jìn)行了充分宣傳報(bào)道，中央政法委長(zhǎng)安劍公眾號(hào)、法制日?qǐng)?bào)公眾號(hào)、網(wǎng)格學(xué)苑公眾號(hào)開(kāi)展了多輪預(yù)告，多種形式的宣傳和多端口聯(lián)合直播，滿足了不同群體在不同環(huán)境下的觀看學(xué)習(xí)需求，取得了良好的收看效果。

　　培訓(xùn)期間，基層干部、醫(yī)務(wù)人員、網(wǎng)格員等一線防控人員紛紛留言表示：培訓(xùn)活動(dòng)提供了科學(xué)的心理減壓幫撫知識(shí)，講解了導(dǎo)致不良情緒的表現(xiàn)形式，不良情緒帶來(lái)哪些后果，如何培養(yǎng)良好陽(yáng)光的心態(tài)等，增強(qiáng)了一線戰(zhàn)疫人員的對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)知；減輕了一線工作人員的精神壓力壓力，消除了不少心理顧慮，進(jìn)一步增強(qiáng)了戰(zhàn)勝疫情的信心；通過(guò)教學(xué)式輔導(dǎo)，學(xué)到了不少心理健康知識(shí)、方法，進(jìn)一步提高了做群眾工作的能力；感受到了上級(jí)部門對(duì)基層疫情防控人員的關(guān)心關(guān)愛(ài)，心里感覺(jué)無(wú)比溫暖，也消除了多日積攢的委屈和怨氣，從而卸下包袱，輕裝上陣！

　　培訓(xùn)結(jié)束后，楊鳳池教授在接受中央電視臺(tái)記者采訪時(shí)認(rèn)為，這樣的互動(dòng)式培訓(xùn)輔導(dǎo)效果非常好，它突破了原有的工作模式，不但可以直面全國(guó)幾百萬(wàn)觀眾做輔導(dǎo)，還可以通過(guò)在線進(jìn)行個(gè)案分析，以點(diǎn)帶面，深入剖析，增強(qiáng)了培訓(xùn)的針對(duì)性。感謝組織這場(chǎng)培訓(xùn)活動(dòng)的相關(guān)部門給我提供了這樣的機(jī)會(huì)，參加這樣的培訓(xùn)，很有意義，感覺(jué)很自豪，也增強(qiáng)了做好自身工作的責(zé)任感、使命感。

　　視聯(lián)動(dòng)力公司董事長(zhǎng)楊春暉接受記者時(shí)說(shuō)：抗擊疫情以來(lái)，我們舉公司之力奮勇“戰(zhàn)疫”，捐贈(zèng)了大量視聯(lián)網(wǎng)設(shè)備和醫(yī)療防護(hù)用品，根據(jù)現(xiàn)階段基層一線防控人員急需，又聯(lián)合中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)、法制日?qǐng)?bào)、騰訊云等舉辦了心理健康系列輔導(dǎo)培訓(xùn)活動(dòng)，得到了廣大一線防控人員和群眾的廣泛歡迎。第一期培訓(xùn)5000個(gè)視聯(lián)網(wǎng)終端入會(huì)，100余萬(wàn)人參加了培訓(xùn)。這次培訓(xùn)入會(huì)點(diǎn)位突破歷史記錄，視聯(lián)網(wǎng)分會(huì)場(chǎng)達(dá)到26000個(gè)，有180萬(wàn)人通過(guò)視聯(lián)網(wǎng)收看了此次培訓(xùn)，加上移動(dòng)端觀看人數(shù)達(dá)300余萬(wàn)。接下來(lái)，我們將及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)做好下面的培訓(xùn)，為“戰(zhàn)疫”取得決定性勝利貢獻(xiàn)我們的力量。

　　培訓(xùn)后，各參加培訓(xùn)的地方表達(dá)了他們的看法和感想：

　　湖北恩施州委政法委基層社會(huì)治理科工作人員反饋：本次心理健康教育培訓(xùn)對(duì)長(zhǎng)時(shí)間抗疫產(chǎn)生的厭戰(zhàn)情緒具有很好的疏導(dǎo)作用，對(duì)打贏抗疫攻堅(jiān)戰(zhàn)意義非凡。特別是心理輔導(dǎo)專家在線答疑解惑，給基層一線防疫人員釋放心理壓力和做好防疫工作指明了方向，效果非常好。建議針對(duì)抗擊疫情不同階段，再次通過(guò)在線遠(yuǎn)程培訓(xùn)的方式進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

　　湖北省武穴市武穴辦事處下關(guān)社區(qū)工作人員表示，非常高興參加這次心理健康教育培訓(xùn)，這次講座對(duì)防疫工作人員進(jìn)行了針對(duì)性、專業(yè)性的心理疏導(dǎo)，耐心傾聽(tīng)防疫一線工作人員的心聲，現(xiàn)場(chǎng)了解防疫人員的心理狀態(tài)，及時(shí)捕捉到防疫工作中遇到的難點(diǎn)問(wèn)題，點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的進(jìn)行剖析解答，提高了防疫工作人員心理調(diào)適能力和工作應(yīng)變能力，以便更好地投入疫情防控工作。期待能再次參加此類培訓(xùn)，做一個(gè)積極陽(yáng)光的人。

　　河南省焦作市山陽(yáng)區(qū)政法委負(fù)責(zé)同志說(shuō)，疫情發(fā)生以來(lái)，我們一線參與防控的基層干部、網(wǎng)格員、平安志愿者們由對(duì)病毒感染不了解的恐懼，到后來(lái)防控壓力大產(chǎn)生的焦慮，到能直面疫情形勢(shì)變化的坦然，是一個(gè)很艱難的過(guò)程，現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)做一下心理疏導(dǎo)，很及時(shí)，很必要！同時(shí)在目前這種特殊情況下，采用覆蓋到基層社區(qū)的視聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行培訓(xùn)，有效避免了大規(guī)模聚集產(chǎn)生的交叉感染危險(xiǎn)，提高了效率，實(shí)實(shí)在在為基礎(chǔ)辦了件大好事。

　　河南濮陽(yáng)縣衛(wèi)健委和濮陽(yáng)縣人民醫(yī)院通過(guò)視聯(lián)網(wǎng)觀看了心理輔導(dǎo)直播并參與互動(dòng)，醫(yī)院負(fù)責(zé)人表示，視聯(lián)網(wǎng)組網(wǎng)方便、畫(huà)面清晰，上可以接入醫(yī)療專網(wǎng)資源，下可沉入鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院，在疫情溝通、遠(yuǎn)程會(huì)診中發(fā)揮了巨大的作用。

　　河南省洛陽(yáng)市欒川縣文旅局負(fù)責(zé)人觀看培訓(xùn)直播后稱：現(xiàn)在面臨復(fù)工復(fù)產(chǎn)，培訓(xùn)直播中提到的問(wèn)題以及解決問(wèn)題的辦法都很有助于解決當(dāng)前工作中面臨的棘手問(wèn)題，值得借鑒推廣。

　　河南南陽(yáng)市政法委基層治理科工作人員反饋說(shuō)，培訓(xùn)很有針對(duì)性，特別是后面的一些問(wèn)答，都是基層工作人員遇到的實(shí)質(zhì)性問(wèn)題，這次培訓(xùn)也為我們后期復(fù)工復(fù)產(chǎn)提供了很好的心理疏導(dǎo)。

　　江蘇省徐州市賈汪區(qū)政法委負(fù)責(zé)同志表示，心理健康教育是目前我們面臨的一個(gè)新課題、新任務(wù)，這項(xiàng)工作搞好了，有助于化解基層矛盾，創(chuàng)建平安社區(qū)。培訓(xùn)活動(dòng)安排得非常好，意義非常大，對(duì)以后開(kāi)展工作有非常大的幫助。

　　安徽省鳳陽(yáng)縣小崗村黨委委員嚴(yán)永兵表示，在這次疫情期間，每個(gè)人承受的壓力都比較大，通過(guò)這次培訓(xùn)，用學(xué)到的知識(shí)和方法，舒緩了心理壓力，使我們的基層干部能繼續(xù)保持良好的狀態(tài)來(lái)迎接接下來(lái)的挑戰(zhàn)。

　　北京市順義區(qū)石園街道工作人員稱，楊教授用鮮活的事例、平易近人的語(yǔ)言和“嘮家�！钡姆绞竭M(jìn)行輔導(dǎo)，讓我們感覺(jué)很溫暖、很親切，使我們?cè)谧匀黄胶椭袑W(xué)到了知識(shí)，受到了教育。

　　吉林省遼源市泉太鎮(zhèn)政府負(fù)責(zé)同志表示，在抗擊疫情的關(guān)鍵時(shí)刻，能夠通過(guò)這樣高效率的方式接受心理健康培訓(xùn)和問(wèn)題解答，讓我們快速學(xué)到了很多心理健康知識(shí)，減輕了很多壓力，掌握了如何調(diào)整自己的心態(tài)和妥善處理問(wèn)題的方式。兩個(gè)小時(shí)收獲滿滿，希望這樣的培訓(xùn)能多幾期，繼續(xù)為一線社區(qū)和基層人員提供心理健康咨詢服務(wù)。

　　吉林通化市政法委副書(shū)記牛書(shū)記表示，我們通化市非常重視視聯(lián)動(dòng)力公司組織的疫情期間的心理健康培訓(xùn)，并且要求已建設(shè)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）和重點(diǎn)行政村全部參加培訓(xùn)，我代表市政法委向視聯(lián)動(dòng)力公司轉(zhuǎn)達(dá)謝意！感謝貴公司為通化市疫情防空及疫后干部群眾身心健康做出的貢獻(xiàn)。

　　吉林白山市政法委科長(zhǎng)表示，對(duì)于目前疫情期間視聯(lián)動(dòng)力能夠召開(kāi)這樣的會(huì)議，鼓舞了人心，也讓更多人認(rèn)識(shí)疫情了解疫情，也能夠今后更好的面對(duì)疫情，建議能加大視聯(lián)網(wǎng)建設(shè)，讓更多的基層單位能夠通過(guò)視聯(lián)網(wǎng)接受服務(wù)。

　　廣東省汕頭市南澳縣政法委負(fù)責(zé)同志稱，本次培訓(xùn)的內(nèi)容非常好，較其他的心理培訓(xùn)多了互動(dòng)環(huán)節(jié)，直接回答了現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)題，視頻畫(huà)質(zhì)清晰、流暢，有面對(duì)面接受輔導(dǎo)的感受，避免了疫情期間人員跑動(dòng)帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，建議加大視聯(lián)網(wǎng)建設(shè)覆蓋，用好用活這套系統(tǒng)，使其發(fā)揮更大的作用。

　　廣東省湛江市委政法委負(fù)責(zé)同志表示，這種通過(guò)視聯(lián)網(wǎng)培訓(xùn)的方式靈活便捷，不但減少了開(kāi)會(huì)大規(guī)模聚集帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，也保證了培訓(xùn)的效果，為基層工作人員參加培訓(xùn)提供了方便。

　　山西省呂梁市文水縣委政法委工作人員反饋：楊鳳池教授講解清晰，因勢(shì)利導(dǎo)，對(duì)基層政法綜治工作者心理減壓給了很大幫助，互動(dòng)環(huán)節(jié)很有必要，解決了基層遇到的很多具體問(wèn)題。

　　山西省呂梁孝義市政法委負(fù)責(zé)同志稱，這次培訓(xùn)當(dāng)中，無(wú)論是政法干部還是社區(qū)工作人員，參加培訓(xùn)的積極性都很高，這反映了大家對(duì)心理疏導(dǎo)方面的迫切需要，不但解決了自身解壓的需要，而且也是做好群眾工作的需要。 楊教授是全國(guó)知名心理學(xué)專家，平時(shí)很難聽(tīng)到他這樣高水平的講座輔導(dǎo)，講課理論與實(shí)踐相結(jié)合，內(nèi)容貼近基層、貼近實(shí)際，受益匪淺。希望以后多舉辦此類培訓(xùn)。

　　山西臨汾市中心醫(yī)院醫(yī)務(wù)科梁主任表示，能參加這么大專家的心理輔導(dǎo)很難得，而且看到如此多的全國(guó)各地醫(yī)院及政府參加很厲害，這次培訓(xùn)對(duì)他們醫(yī)院醫(yī)生也是一次心理輔導(dǎo)，雖然疫情在臨汾涉及不大，但陽(yáng)光心理對(duì)每人醫(yī)生都受啟發(fā)，感謝視聯(lián)動(dòng)力的服務(wù)。

　　河北保定市博野政法委領(lǐng)導(dǎo)表示，大家對(duì)這次培訓(xùn)感覺(jué)非常好，非常及時(shí)，感謝視聯(lián)動(dòng)力的大力支持！當(dāng)前，舉國(guó)上下正全力以赴抗擊新冠肺炎疫情，時(shí)間之久，精力之大，前所未有，面對(duì)抗擊疫情又要全力做好經(jīng)濟(jì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，公司想用戶之所想，為我們基層一線工作者提供了這么好的心理疏導(dǎo)機(jī)會(huì)，由衷的表示感謝！聽(tīng)了各位輔導(dǎo)老師的講解，大家心里火亮多了，尤其是楊教授的講座很接地氣，能把很復(fù)雜的難題剖析的很簡(jiǎn)單易懂，并且能馬上用于當(dāng)前的工作和自我生活。明白了壓力的來(lái)源危害以及應(yīng)對(duì)措施，無(wú)論是疫情期間還是未來(lái)對(duì)陽(yáng)光心態(tài)的培育和保持都有很好的指導(dǎo)作用。參加聽(tīng)講人員紛紛表示，一定把您們的關(guān)懷落實(shí)到實(shí)際工作中，全力做好當(dāng)前各項(xiàng)工作，堅(jiān)決打贏防疫阻擊戰(zhàn)。

　　天津南開(kāi)婦幼醫(yī)務(wù)科王老師表示，沒(méi)想到是全國(guó)范圍的心里培訓(xùn)會(huì)，畫(huà)面清楚，主講專家也很專業(yè)，視聯(lián)網(wǎng)承載了更豐富的功能。

　　陜西省榆林市榆陽(yáng)區(qū)政法委辦公室主任表示，視聯(lián)網(wǎng)建設(shè)已經(jīng)進(jìn)村，還在橫向單位也進(jìn)行了鋪設(shè)，這都是未來(lái)信息化建設(shè)的趨勢(shì)。

　　四川省眉山市東坡區(qū)政法委領(lǐng)導(dǎo)對(duì)視聯(lián)網(wǎng)技術(shù)可以把全國(guó)的政法系統(tǒng)連起來(lái)、大規(guī)模視頻會(huì)議中畫(huà)面的清晰度和幾乎沒(méi)有時(shí)延都給予了稱贊。同時(shí)對(duì)心理培訓(xùn)常態(tài)化表示支持。

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