序

　　我曾在報紙上看過一則報道，寫的是一位男士和患有認(rèn)知癥母親的事，這位男士不得已選擇辭職在家照顧母親。有一天早餐后，他母親問他：“你不用去上班嗎？”他聽了忍不住粗聲粗氣地回答：“你不看看因為誰我才沒了工作？”這位男士在報道里還說：“明知母親患病糊涂，卻控制不住情緒，感覺自己變得很可怕�！�

　　我有過與這則報道中的男士類似的感覺。我剛開始照護年邁的父親時，也常被父親的言行弄得很是焦慮、煩躁。當(dāng)然，大多時候，我們相安無事，但工作一不遂心，我總是歸咎于要我照護的父親。

　　我父親今年82 歲，醫(yī)生診斷他患有阿爾茨海默病，最初居家療養(yǎng)治療，現(xiàn)在轉(zhuǎn)到照護老人保健機構(gòu)a。母親在五十多歲時因腦梗死去世，之后父親便一直獨居。后來父親開始出現(xiàn)了病征，發(fā)生了不少麻煩事，我便哄著他搬回我們的舊家住。

　　“為什么要搬？莫名其妙！”父親其實是抵觸的。

　　我雖沒能跟父親住在一起，但舊家離我自己的家不遠(yuǎn)，走路大約15 分鐘就到，搬回舊家方便我照顧他。時隔四分之一個世紀(jì)搬回來住的這個舊家，是父親、母親和我及兄妹們曾經(jīng)一起生活的地方，我和妹妹就是在這里出生長大的。父親自己不愿承認(rèn)，但顯然那時他已經(jīng)不能獨立生活了。那是2008 年11 月的事了。

　　和開頭提到的男士不同，我主要在家工作，父親搬回來的兩年前，我得了場大病，之后便盡量避免外出工作以便休養(yǎng)身體。

　　休養(yǎng)了兩年，身體康復(fù)了，想著終于可以像以前一樣重新外出工作了，偏偏這時候，我得接父親回來照顧了。

　　提到照護，簡而言之首先要有照護者。我沒有專職工作，能自由安排時間，有條件照護父親。但光憑我一個人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我同時接受了家人的援助，還利用了照護中心的服務(wù)。

　　剛開始時我選擇在家照護父親，后來聽從主治醫(yī)師和照護管理師（Care Manager）的建議，申請了特別養(yǎng)護老人院a 和照護老人保健機構(gòu)。幸運的是，事情進展順利，2010 年5 月父親就住進了保健機構(gòu)。所有的養(yǎng)老照護機構(gòu)都是男性入住者少，需要先遞交申請書，再接受面試，而后由照護機構(gòu)開會決定是否接收。我為父親申請時，保健機構(gòu)的照護管理師曾坦言，接收的可能性小。

　　我原來計劃寫一本父親入住照護老人保健機構(gòu)前居家照護的書，還一度猶豫該如何安排照護的內(nèi)容。后來也證明父親入住保健機構(gòu)并不意味著我照護工作的結(jié)束，直到最后，我也是每周兩次前往保健機構(gòu)陪伴父親。在家照護有在家照護的好處，但也存在很多困難，對于預(yù)想的困難，我們很難產(chǎn)生實實在在的感受，只有碰到了才能深有體會。因此我建議大家一開始照護便要做長遠(yuǎn)考慮，將轉(zhuǎn)入照護機構(gòu)納入將來的計劃。我最初完全不考慮讓父親去照護機構(gòu)，甚至很抵觸這種做法，但是后來我的觀念改變了。本書將談及父親住進照護機構(gòu)后我如何改變照護方式。

　　近年來，報紙或其他媒體報道了一些由照護問題引發(fā)的不幸事件，每每讀到，總是令人痛心。鑒于此，我決心寫本關(guān)于照護的書，希望能防止此類不幸事件的發(fā)生，雖然此舉未必全然有用。

　　本書從照護者的角度出發(fā)，運用我多年研究的阿德勒心理學(xué)原理，探討如何減輕照護工作的負(fù)擔(dān)、如何與我們要守護的父母構(gòu)建良好的關(guān)系。阿德勒并未著書立說談及如何守護父母，此書是我在親身照護父親的過程中運用阿德勒心理學(xué)思維實踐得出的結(jié)論。讀懂阿德勒心理學(xué)思維的原則、原理，能讓我們厘清各種問題的頭緒，找到可行的解決方案。

　　因為我照護的父親是認(rèn)知癥患者，本書從照護者、家人的角度出發(fā)，談及較多的內(nèi)容是關(guān)于如何理解、如何照護患有認(rèn)知癥的長者。但總體來說，本書涉及的是照護工作中的普遍問題，重點在于如何靠近父母，尋找突破口以構(gòu)建與父母的良好關(guān)系。

　　《請你迷失在我身旁》

　　暢銷書《被討厭的勇氣》作者暖心力作

　　作者：（日）岸見一郎

　　譯者：何美玲

　　出版社：人民郵電出版社

　　ISBN ： 978-7-115-54409-4

　　出版日期：2019年8月

　　　作者簡介：

　�。ㄈ眨┌兑娨焕�，心理學(xué)家，哲學(xué)家。1956年生于京都。曾在京都大學(xué)研究生院文學(xué)研究系讀博士，專攻西洋哲學(xué)史。1989年起致力于研究希臘哲學(xué)和阿德勒心理學(xué)。

　　譯著有阿爾弗雷德·阿德勒的《個人心理學(xué)講義》和《人為什么會患神經(jīng)病》，著作有《被討厭的勇氣》《幸福的勇氣》《阿德勒心理學(xué)入門》等多部暢銷作品。

　　內(nèi)容簡介：

　　心理學(xué)家岸見一郎在照顧患有阿爾茲海默癥的父親過程中，逐漸體會了其中的種種不易，通過自己的親身經(jīng)歷，對家中有患病長者需要照顧的家庭提供了心理疏導(dǎo)和建設(shè)，無論是否與父母關(guān)系親近，都可以重新構(gòu)建良性的家庭關(guān)系，坦然面對父母年老、生病，甚至?xí)�離我們而去的現(xiàn)實，擁有彼此尊敬、信賴的家庭。

　　本書著眼于在不易的照護中，如何為照護者減輕負(fù)擔(dān)。在來自阿德勒的啟發(fā)中，我們也將一起思考：

　　伴我們長大的父母終會老去，我們能為他們做些什么呢？

　　如何改善與父母的關(guān)系？

　　如何陪伴、接納父母？

　　如何去理解父母的言行并恰當(dāng)?shù)貞?yīng)對，避免和父母陷入不必要的沖突中？

　　當(dāng)你轉(zhuǎn)換思維后，與父母間的相處就會變得輕松。

　　　編輯推薦：

　　★【千萬級暢銷作家，日本“自我啟發(fā)之父”、阿德勒心理學(xué)研究領(lǐng)軍者，岸見一郎繼《被討厭的勇氣》之后，走心力作】

　　★【從阿德勒心理學(xué)的角度學(xué)習(xí)如何與父母重建良好的關(guān)系】

　　在這個世界上，我們和父母時而像血脈相連的至親，時而像天生的仇敵，

　　因性格、代溝、經(jīng)歷等種種問題，將彼此之間的隔閡越積越深。

　　伴我們長大的父母終會老去，我們能為他們做些什么呢？如何改善與父母的關(guān)系？如何陪伴、接納逐漸老去的父母？

　　如何去理解父母的言行并恰當(dāng)?shù)貞?yīng)對，避免和父母陷入不必要的沖突中？

　　★【人人應(yīng)讀的生命讀本，當(dāng)父母老了，即使會把我們遺忘，也要用盡所有溫柔去陪伴】

　　岸見一郎在陪伴父親對抗阿爾茲海默癥的歲月里，逐漸重新認(rèn)識了自己的父親，找到了與父親最和諧的相處模式。

　　而我們，本可以有更好的時機去明白這一切，就是今天，就是此刻。

　　目錄：

　　第一章 和年老的父母構(gòu)建什么樣的關(guān)系   / 001

　　第二章 不是忘記了過去，而是過去變了   / 027

　　第三章 從當(dāng)下開始，建立新的親子關(guān)系   / 067

　　第四章 年老父母教給我的人生意義   / 111

　　第五章 處于患病狀態(tài)不等于“低水平”   / 145

　　第六章 構(gòu)建無條件肯定生命本身的社會   / 159

　　參考文獻   / 173

　　后記   / 179

　　新版后記