【今日驚蟄：三分之一國土破冰 多地全天氣溫回升到0℃以上】

今日驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。

據(jù)中國天氣網(wǎng)報道，驚蟄期間，南方暖濕空氣進一步增強，長江中下游、江南、華南北部以及云南南部的對流性天氣明顯增多。

氣象大數(shù)據(jù)顯示，合肥、福州、廣州、南京、杭州、上海、海口、重慶往往在驚蟄節(jié)氣迎來初雷。

從氣候數(shù)據(jù)看，驚蟄節(jié)氣期間，我國各地回暖幅度較大，最低氣溫0℃線推進到北京至陜西中南部一帶。

至此，我國南方地區(qū)以及河南、山東、山西南部、陜西中南部、河北中南部、北京、天津等地部分地區(qū)進入“全面破冰區(qū)”。

氣象分析師介紹，這一時節(jié)，多地全天氣溫回升到0℃以上。意味著大地融化，天氣變暖，萬物復蘇。

但3月8日前后以及3月10日至12日，西南地區(qū)東部、江南、華南等地還將有降雨過程，大部地區(qū)有小到中雨，局地大雨。

在北方，驚蟄期間，影響我國的冷空氣活動較為頻繁，北方地區(qū)氣溫起伏多變，大家需要注意及時增減衣物，謹防感冒。

一般認為，驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌化生長的現(xiàn)象。春雷始鳴，氣溫回升，昆蟲萌動。

《月令·七十二候集解》里面解釋說：“萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣�！�

意思是，春雷一響，沉眠在土里的蟲子都醒了過來，所以這個節(jié)氣叫做驚蟄。當然，這個說法只是古人對自然現(xiàn)象的描述。蟲子自然是聽不見雷聲的，之所以醒來是溫度變化的結(jié)果。

另外，驚蟄過后，細菌滋生，容易引發(fā)感冒發(fā)熱和肝病發(fā)生。養(yǎng)生需注意防春溫流感，飲食清淡養(yǎng)肝脾，多吃蔬菜清腸胃，早睡早起多鍛煉。

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