日前，昌平區(qū)、海淀區(qū)的多個小區(qū)解除封控管理，小區(qū)居民需要進(jìn)行7天健康監(jiān)測。疾控部門提醒健康監(jiān)測人員：不聚集、不聚會、避免不必要的外出。

市疾控中心應(yīng)急辦主任孫鑫貴介紹，健康監(jiān)測內(nèi)容包括發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺減退、味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛、腹瀉11種新冠肺炎相關(guān)癥狀。處于健康監(jiān)測期間的人員，需每天兩次測量體溫，定時(shí)向社區(qū)、單位、學(xué)�；蚓幼【频晟蠄�(bào)個人健康狀況，不聚集、不聚會、避免不必要的外出。

健康監(jiān)測期間，如果出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)去設(shè)有發(fā)熱門診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。就診途中要閉環(huán)管理，不要乘坐公共交通工具。在條件允許的情況下，盡量步行或乘坐私人交通工具前往。抵達(dá)醫(yī)療機(jī)構(gòu)后，要向醫(yī)務(wù)人員如實(shí)準(zhǔn)確提供個人近期旅居史、接觸史、個人健康情況，不得瞞報(bào)、漏報(bào)。配合開展流行病學(xué)調(diào)查、健康排查、核酸檢測、隔離觀察等防控措施。如經(jīng)篩查排除新冠肺炎可能，仍要按要求做好剩余時(shí)間的健康監(jiān)測。

對于解除封控小區(qū)的居民，孫鑫貴提出幾點(diǎn)建議：加強(qiáng)個人健康防護(hù)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。與人交談要保持1米以上的社交距離，咳嗽、打噴嚏時(shí)要注意遮掩口鼻。盡量不要到商場、超市、餐館等公共場所及人群密集處。盡量做到單位、家庭兩點(diǎn)一線，減少途經(jīng)場所，佩戴一次性醫(yī)用外科口罩。上班時(shí)減少與同事交流并保持社交距離，將疫情傳播擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)降至最低。在居家或工作的環(huán)境里，要時(shí)常開窗通風(fēng)，空調(diào)每運(yùn)行2到3小時(shí)須通風(fēng)換氣約20到30分鐘，并對高頻接觸的部位進(jìn)行預(yù)防性消毒。配合防疫工作人員定時(shí)做好核酸檢測工作。

“健康監(jiān)測是保證疫情早發(fā)現(xiàn)的重要手段，也是每一位市民應(yīng)盡的義務(wù)，每個人都要積極參與疫情防控，做好自身健康的第一責(zé)任人�！睂O鑫貴說。

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