端午節(jié)，中國四大傳統(tǒng)節(jié)日之一，又稱端陽節(jié)、龍舟節(jié)、重五節(jié)、天中節(jié)等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、歡慶娛樂、飲食為一體的民俗大節(jié)。

端午節(jié)源于自然天象崇拜，由上古時代祭龍演變而來。仲夏端午，蒼龍七宿飛升于正南中央，處在全年最“中正”之位，正如《易經(jīng)·乾卦》第五爻：“飛龍在天”。端午是“飛龍在天”吉祥日，龍及龍舟文化始終貫穿在端午節(jié)的傳承歷史中。

而說到端午節(jié)習俗，吃粽子、賽龍舟、掛艾葉、沐蘭湯、飲雄黃酒等等大家都再熟悉不過了，但是你知道嗎？這些習俗的背后，端午節(jié)其實還有另一個身份。

事實上，這些古老的端午習俗，最早都是古人用來驅(qū)除疫病、維護健康的，所以端午節(jié)也被稱為中國最早的“健康防疫節(jié)”。

端午節(jié)前后，氣溫逐步升高，濕濁毒發(fā)，暑氣當令，屬性升散，易耗氣傷津，擾心神，同時各種蚊蟲開始頻繁出現(xiàn)。

根據(jù)中醫(yī)專家介紹，賽龍舟等運動，可以使毛孔開泄，濕濁得排，運動后飲用溫水，給濁邪以出路。

吃粽子，外以粽葉荷葉清熱祛暑，內(nèi)以糯米大棗滋養(yǎng)心脾，有類“清暑益氣湯”之功效。

門窗上掛艾葉、菖蒲和大蒜，屋內(nèi)薰蒼術(shù)，可以驅(qū)五毒，防蚊蟲。

身上佩香囊，用菖蒲艾葉煮水泡澡，可以期祛濕解毒，對于某些濕毒偏盛型皮膚病也是可行的。

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