今天10時38分，小暑至。“小暑過，一日熱三分。”全國多地氣溫持續(xù)上升，盡量避免午后高溫時段進行戶外活動。此時節(jié)應(yīng)提防中暑，多補水，多吃果蔬。炙烤模式開啟，你那里多少度？ ?

7月7日，我國迎來#小暑#節(jié)氣，這是夏天的第五個節(jié)氣，表示盛夏正式開始。此時，大地?zé)崂丝v橫、暑氣正濃， @中國天氣盤點1991年至2020年氣象大數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，小暑節(jié)氣不僅酷熱難耐，也是全年降雨最多的節(jié)氣。

在高溫排行上，杭州無疑是持續(xù)最長的，而廣州和福州緊隨其后，而在常年小暑雨量排行榜上，武漢廣州和南京分列前三名。

除了要注意防暑外，小暑這一天，南方有“食新”的習(xí)俗，而北方則有“頭伏吃餃子”的傳統(tǒng)，正所謂“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。

一夜醒來，東北多地暴雨如注，感覺像在潑水，遼寧15個暴雨紅色預(yù)警拉響，大家一定要注意防范。

中央氣象臺發(fā)布暴雨藍(lán)色預(yù)警：預(yù)計，7月7日08時至8日08時 ，遼寧東部、吉林中東部、黑龍江東部、廣西中東部、廣東西部和東南部等地有大到暴雨，其中，吉林東南部、廣西東南部等地的部分地區(qū)有大暴雨（100～180毫米）。

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