據(jù)健康時(shí)報(bào)報(bào)道稱，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢性病中心周脈耕團(tuán)隊(duì)，南京理工大學(xué)循證社會(huì)科學(xué)與健康研究中心柏如海、拜爭(zhēng)剛團(tuán)隊(duì)等在《柳葉刀》期刊發(fā)布的一份研究報(bào)告預(yù)測(cè)顯示，預(yù)計(jì)到2035年，我國(guó)平均預(yù)期壽命將達(dá)到81.3歲，其中女性為85.1歲，男性為78.1歲

研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)女性和男性的預(yù)期壽命差距，預(yù)計(jì)將從2019年的6.2歲增加到2035年的7.0歲。到2035年，除西藏、吉林和貴州外，其他省份平均預(yù)期壽命的性別差異都將增加。

該研究的第一作者南京理工大學(xué)循證社會(huì)科學(xué)與健康研究中心副教授柏如海接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者采訪時(shí)表示，“我們的預(yù)測(cè)結(jié)果顯示，按照目前的發(fā)展趨勢(shì)，大概率能夠完成預(yù)期壽命增長(zhǎng)目標(biāo)。全國(guó)預(yù)期壽命的穩(wěn)步增加與各年齡段死亡率的降低有關(guān)，如嬰兒死亡率、五歲以下兒童死亡率，也與心血管疾病、慢性呼吸道疾病和腫瘤死亡率的下降有關(guān)�！�

為何女性壽命要比男性多更多？相對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，男性的不良生活習(xí)慣更多，如抽煙、酗酒、作息時(shí)間不規(guī)律、不合理飲食等�！吨腥A流行病學(xué)雜志》發(fā)表的一篇研究顯示，30-59歲男性飲酒率均超過(guò)60%，其中40-49歲飲酒率高達(dá)63.7%，而女性各年齡段中最高飲酒率也就14.4%。

另外，女性吃飯一般細(xì)嚼慢咽，而男性則常常是狼吞虎咽或暴飲暴食。女性在外應(yīng)酬比男性也相對(duì)要少。

少在外應(yīng)酬，多回家吃飯，避免糖分、鹽分、油脂的過(guò)多攝入。抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，要勇敢地?cái)嗌犭x。多吃新鮮蔬果，適當(dāng)吃些全谷物食物。每周150分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)（比如每天30分鐘）。

除了生活習(xí)慣，女性在情緒釋放方面也有優(yōu)勢(shì)，“男兒有淚不輕彈”便是最好的佐證。“哭泣能讓女性及時(shí)宣泄，很好地減壓。”中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)老年心理專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)楊萍曾表示。

在對(duì)待疾病的態(tài)度上，男性更容易大大咧咧，從而忽略一些疾病的信號(hào)，導(dǎo)致一發(fā)現(xiàn)就是晚期，錯(cuò)過(guò)最佳治療期。即使在生病期間，男性的依從性、與醫(yī)生的協(xié)作關(guān)系，與女性相比，也相對(duì)較差。

進(jìn)入老年后，兩性在社會(huì)參與度方面也有一個(gè)明顯差距。社會(huì)融入度就低，不利于心理的健康。相比而言，老年女性更愿意融入到社區(qū)中，更愿意和周圍人玩在一塊兒，也就更容易產(chǎn)生積極的情緒。