中國網(wǎng)財(cái)經(jīng)8月22日訊 近日，備受矚目的“2024北京CBD垂直馬拉松”在京城地標(biāo)性建筑——國貿(mào)大酒店圓滿落幕。
這場活動(dòng)不僅是對(duì)參賽者速度、耐力和心理承受力的極限挑戰(zhàn)，更是對(duì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)保障能力的實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)。作為官方醫(yī)療合作伙伴，北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院以其卓越的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)實(shí)力，為近千名參賽者提供了全方位、精細(xì)化的安全保障與健康指導(dǎo)。
賽前：精準(zhǔn)布局，未雨綢繆
在垂直馬拉松的賽道上，時(shí)間就是生命，效率就是關(guān)鍵。北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院深知這一點(diǎn)，在賽前進(jìn)行了周密部署。
活動(dòng)當(dāng)天，8月17日早上6點(diǎn)30分，北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、北京和睦家醫(yī)院急診科主任王浩然帶領(lǐng)的15人醫(yī)療團(tuán)隊(duì)已經(jīng)提前抵達(dá)賽場，開始準(zhǔn)備工作。
北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、北京和睦家醫(yī)院急診科主任王浩然
“救護(hù)這事不能碰運(yùn)氣，雖然過去我們?nèi)虆⑴c過北京很多重大活動(dòng)及賽事的醫(yī)療保障，經(jīng)驗(yàn)豐富，但這次事先還是做了很充分的準(zhǔn)備工作�！蓖鹾迫恢魅伪硎�，他們其實(shí)并不擔(dān)心出現(xiàn)擦傷、扭傷等情況的發(fā)生，更擔(dān)心的是會(huì)出現(xiàn)心血管疾患或者呼吸驟停等突發(fā)情況，為此，此次前來的15名醫(yī)護(hù)人員都事先按照AHA(美國心臟協(xié)會(huì)，American Heart Association)訓(xùn)練方式進(jìn)行了再培訓(xùn)。
同時(shí)，醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在關(guān)鍵樓層設(shè)置了急救站點(diǎn)，并配備了AED、急救包等醫(yī)療設(shè)備，為參賽者編織了一張細(xì)密的安全網(wǎng)。
賽中：緊急響應(yīng)，科學(xué)救援
隨著8點(diǎn)30分比賽正式鳴槍，參賽者們陸續(xù)踏上征途，和睦家醫(yī)療團(tuán)隊(duì)也進(jìn)入“備戰(zhàn)”狀態(tài)，各司其職，嚴(yán)陣以待，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的突發(fā)情況。
“慶幸當(dāng)天沒有發(fā)生太大的突發(fā)情況，參賽的大部分是年輕人，跑的也不是特別劇烈�！睋�(jù)王浩然主任介紹，心源性猝死搶救的最佳時(shí)間是黃金4分鐘，所以將此次活動(dòng)的救治時(shí)間也限定在4分鐘之內(nèi)。為了能快速到達(dá)救治現(xiàn)場，醫(yī)療團(tuán)隊(duì)分別在1層、31層、42層、64層和80層五個(gè)點(diǎn)分別安排了兩名醫(yī)護(hù)人員，并配備了AED和急救包等。
10點(diǎn)半左右，王浩然主任接到樓層駐扎醫(yī)護(hù)人員的通知，42層的一位女選手發(fā)生了胃腸痙攣，他立刻推著輪椅乘坐快速電梯到達(dá)現(xiàn)場，在簡單的處理后應(yīng)選手要求及時(shí)送到了朝陽醫(yī)院�！斑@種現(xiàn)象在劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)有時(shí)候會(huì)發(fā)生，主要是因?yàn)槿梭w的交感和迷走神經(jīng)不平衡加上胃腸道有點(diǎn)缺氧造成痙攣�！�
賽后：健康指導(dǎo)，全面守護(hù)
垂直馬拉松雖已落幕，但北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)守護(hù)并未結(jié)束。醫(yī)院骨科主任湯冀強(qiáng)，從專業(yè)角度為參賽者們提供了詳盡的賽后健康指導(dǎo)。
作為一項(xiàng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，“垂直馬拉松”也被稱為“大樓登高賽”，需要參賽選手在摩天大樓中以奔跑的方式攀登樓梯，用時(shí)最少者獲得勝利，對(duì)膝蓋的沖擊尤為明顯。
北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科主任湯冀強(qiáng)
湯冀強(qiáng)主任指出，垂直馬拉松比在平路上的馬拉松上對(duì)膝蓋的沖擊要大，在平路上負(fù)重跑的話，膝關(guān)節(jié)包括踝關(guān)節(jié)承受不能超過2到4倍的體重，登樓的過程中，承受的體重可能會(huì)更大。另外，從年齡上講，年輕群體更適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟贻p人軟骨比較厚，肌肉韌帶力量也比較強(qiáng)。
據(jù)了解，此類比賽在增強(qiáng)大眾體質(zhì)的同時(shí)，也存在一些健康方面的隱患。首先，這項(xiàng)比賽并不適合所有人，如有心血管疾病或恐高癥的人不宜參加。其次，這種運(yùn)動(dòng)很容易造成扭傷、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎等問題。如果參賽者在賽前熱身、比賽前后的關(guān)節(jié)護(hù)理上缺乏基本知識(shí)和專業(yè)支持，就有可能對(duì)健康造成損害。
“高齡群體對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要相對(duì)慎重一些，如果平時(shí)沒有膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，加上平時(shí)也在規(guī)范的跑步，可以根據(jù)自身運(yùn)動(dòng)能力參加。但是，體重偏重、年齡偏大的人群則要更加慎重�！睖綇�(qiáng)主任提醒，參加完垂直馬拉松后不要立刻進(jìn)行拉伸，先要在原地走動(dòng)，讓下肢、膝關(guān)節(jié)逐漸放松后再進(jìn)行拉伸�！耙�?yàn)楫?dāng)時(shí)拉伸肌肉很容易抽筋，那時(shí)候肌肉處于僵直狀態(tài)，放松以后再拉伸�！�
“參加完垂馬，建議至少休息一到兩周后再進(jìn)行日常的跑步運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫起來；疼痛比較利害；走路、蹲起，甚至上下樓梯的時(shí)候疼痛加重，這個(gè)時(shí)候必須引起警惕，建議就診�！睖綇�(qiáng)主任表示，如果出現(xiàn)腿部不舒服、疼痛等癥狀，還是建議到醫(yī)院做一些康復(fù)治療幫助緩解癥狀。
此次“2024北京CBD垂直馬拉松”的成功舉辦，不僅展示了參賽者們的速度與激情，更彰顯了北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的卓越實(shí)力與責(zé)任擔(dān)當(dāng)。醫(yī)院通過全方位的醫(yī)療保障與健康指導(dǎo)，為參賽者們提供了堅(jiān)實(shí)的后盾與支撐。未來，北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院將繼續(xù)秉持“以患者為中心”的服務(wù)理念，不斷提升運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)水平與服務(wù)質(zhì)量，為更多運(yùn)動(dòng)愛好者保駕護(hù)航。
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