近年來，青少年心理健康問題已成為關(guān)系國家未來發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問題之一，中國青少年研究中心和共青團中央國際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國青年發(fā)展報告》顯示，中國17歲以下的兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和問題困擾。數(shù)字的背后，折射出越來越多的青少年群體面臨著“心理健康危機”。
9月27日下午，“弘康說——悅納自我·向陽而行”青少年心理健康公益科普家長專場活動在成都石室中學(xué)（北湖校區(qū)）成功舉行。本次活動由中國農(nóng)工民主黨四川省委員會、與成都石室中學(xué)（北湖校區(qū)）聯(lián)合主辦，成都康弘藥業(yè)集團股份有限公司承辦，邀請四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院、四川省人民醫(yī)院·四川省精神醫(yī)學(xué)中心副主任兼睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李靜教授，向現(xiàn)場700余位中學(xué)生家長們詳細(xì)講解了青少年抑郁的識別、診斷及治療策略，并分享了幫助孩子保持心理健康的方法與技巧。
良好親子關(guān)系是心理健康的安全港
講座上，李靜教授以《青少年抑郁的識別、診斷與綜合治療策略》為題，從青少年常見的情緒低落、焦慮、失眠、易怒、厭學(xué)等現(xiàn)象著手，為學(xué)生家長普及如何觀察孩子的抑郁情緒，及心理治療、藥物治療和家庭干預(yù)等治療策略，幫助家長建立青少年抑郁的正確認(rèn)知。
李靜教授建議，家庭教育的對象不只是孩子，更重要的是家長的自我教育。家長要有意識地覺察、關(guān)注孩子的變化，以一種平和接納的態(tài)度對待與孩子的相處過程，正確認(rèn)識到孩子的思維方式和生存環(huán)境，更好地回應(yīng)孩子的情感和行為，進而改善親子關(guān)系。同時，家長可以主動地學(xué)習(xí)親子溝通的技巧，用商量的語氣與孩子交流，允許孩子表達(dá)自己的情緒，由此改善親子關(guān)系的質(zhì)量。
科學(xué)認(rèn)知青少年“心靈感冒”
在一小時的講座中，李靜教授不僅詳細(xì)講授了心理健康方面的專業(yè)知識，還為在場的學(xué)生家長們示范了冥想的方法，幫助他們給焦慮的情緒“降降溫”。同時，針對中學(xué)生日常生活中遇到的具體困惑，李靜教授還為家長們進行了細(xì)致耐心的解答，并希望家長重視青少年心理疾病的預(yù)防和治療，及時咨詢相關(guān)專業(yè)人士。
家校社共同守護青少年健康成長
伴隨現(xiàn)代化社會的不斷發(fā)展，青少年群體面臨的成長煩惱、學(xué)業(yè)壓力、親子關(guān)系及情感認(rèn)同等問題，都在激化心理健康問題向低齡化發(fā)展，關(guān)注青少年心理健康，需要家庭、學(xué)校及社會組織共同努力。
康弘藥業(yè)開展的“弘康說”心理健康公益科普講座，普及心理健康知識，是希望能夠更好地幫助更多人群關(guān)注自我的心理健康，通過正確的方法調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，提高自身的心理抗壓能力，以樂觀向上的態(tài)度去面對生活。
未來，康弘藥業(yè)還將繼續(xù)以“弘康說”公益項目為平臺，讓健康知識惠及更多民眾，助力社會健康事業(yè)進步，用實際行動為“健康中國”貢獻(xiàn)更大力量。
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